【立刻來check！】大腦也該下班休息
摘錄自：Cheers雜誌電子報
2014/4/10
「無論如何，你都要強迫自己把心態調整成『下班模式』。」
身體下班了，卻總是忍不住心繫工作？當心壓力過大，帶來副作用。
上班族壓力過大的５項指標，你符合哪幾項？
□容易為小事抓狂
□生活中越來越健忘（←小編中標了！）
□利用吃藥、喝酒來安定精神的頻率變高
□常忍不住對家人或好友發脾氣
□一個月內生病超過一次
唯有暫時拋開瑣事，讓壓力減小、免疫力提升，你才能獲得充分的休息…
* 限量講座》轟動兩岸，CEO最信賴的心理諮商權威，給你最需要，卻最常被忽略的「療癒力」>>http://bit.ly/1jYvalI
沒有留言:
張貼留言